负责任地饮酒

酗酒会影响大脑健康它还与癌症、中风、心脏病和肝病有关——这是遵循政府建议的另一个好理由，即每天饮酒少于14个单位，每周有几天不喝酒。

长期大量饮酒也会导致特定形式的痴呆，包括Wernicke-Korsakoff综合症．

不确定自己喝了多少?你可以用改变英国的单位计算器或者向你的全科医生寻求建议和支持。